寶寶不愛吃飯 哪里出問題了？

　　寶寶不愛吃飯，是哪里出問題了？

　　1、因疾病引起

　　腸胃不適、消化不良、感冒、發燒等疾病，都會影響孩子食欲，導致寶寶不愛吃飯。

　　另外，如果孩子有體重較輕、營養不良等狀況的，腸胃的蠕動能力會有所降低，饑餓感也就會來得慢一些，從而影響食欲和進食量。

　　還有，孩子體內缺鋅，同樣會令寶寶的味覺出現變化，從而使孩子吃飯不香，厭倦吃飯。

　　2、零食吃太多

　　如果家長過分寵溺孩子，喂亂七八糟的零食給孩子吃，就容易導致寶寶胃腸道蠕動和分泌發生紊亂，從而影響胃口。所以，對于寶寶進食，應該做到規律飲食，制定好寶寶科學的飲食時間。

　　3、運動量不足

　　寶寶平時如果不是躺著就是睡著，活動量過小，就會引起運動不足，導致代謝能力降低，令腸胃道消化功能得不到強化。

　　因此，平時父母應該帶孩子出去遛彎，多和寶寶逗趣、玩游戲，還可以讓寶寶自個玩樂，讓寶寶在玩樂中消耗能量，等到能量消耗得差不多了，吃飯自然就會變得更香甜。

　　4、飯菜重復單調

　　如果飯菜品種單調，賣相不好，味道也不夠，自然不會引起寶寶的食欲。要想寶寶愛吃飯，父母還應該在飯菜上多下功夫，讓飯菜既有營養又美味。

　　5、父母過分關注進食

　　在寶寶在進食的時候，如果父母過于關注寶寶進食量，有可能會導致孩子產生逆反心理，從而拒絕進食。所以，寶寶吃飯進食的時候，應該營造一個輕松良好的氛圍，不要“逼”著寶寶吃飯。

　　總而言之，寶寶不愛吃飯不是沒有原因的，父母平時應該仔細觀察孩子的起居狀況，找到不愛吃飯的原因，再針對不同的原因采取不同的措施來調整，逐漸提高孩子的食欲，保證孩子能健康成長。